🟢 ПАКЕТ «БАЗОВЫЙ»
Фокус: спорт + участие в кино как актёры массовки и вторых планов
Тренировок: 1–2 в день
Кино: участие в общих сценах
Индивидуальной работы: нет
📅 НЕДЕЛЯ 1 — «ГЕРОЙ ПРОСЫПАЕТСЯ»
День 1 (ПН) — ВХОД В ЛЕГЕНДУ
Утро: этно-зарядка
Спорт: основы ударной техники
Кино: знакомство с историей фильма
Вечер: церемония открытия, костюмы
День 2 (ВТ) — СИЛА ТЕЛА
Спорт: карате / ушу (база)
Кино: актёрское раскрепощение
Экшен: командные эстафеты
Вечер: киноразбор «Герой и путь»
День 3 (СР) — СКОРОСТЬ
Спорт: реакция, прыжки
Кино: работа с эмоцией
Экшен: сцены тренировок в кадре
Вечер: костровые легенды
День 4 (ЧТ) — ДИСЦИПЛИНА
Спорт: связки, падения
Кино: массовые боевые сцены
Экшен: этно-игры народов мира
Вечер: просмотр отснятого
День 5 (ПТ) — КОМАНДА
Спорт: парная работа
Кино: сцены поддержки героя
Экшен: квест «Испытание»
Вечер: дискотека
День 6 (СБ) — ПЕРВЫЙ ФИНАЛ
Турнир лагеря
Съёмка большого эпизода
Вечер: награждение
📅 НЕДЕЛЯ 2 — «СТАТЬ ГЕРОЕМ»
День 7 (ПН) — Новая глава фильма
День 8 (ВТ) — Сила духа
День 9 (СР) — Противостояние
День 10 (ЧТ) — Испытание лидеров
День 11 (ПТ) — Финальная битва
День 12 (СБ) — Премьера и прощание
(структура та же, но больше съёмок и финальный фильм)
🔵 ПАКЕТ «БАЗОВЫЙ»
Фокус: спорт + актёрство + участие в постановочных поединках
Тренировок: 2–3 в день
Кино: роли второго плана
Дополнительно: работа с режиссёром
Отличия от «Эконом» (каждый день):
утренний боевой разогрев
постановка экранных поединков
репетиции с хлопушкой
личный костюм персонажа
Пример дня (Базовый, День 4):
08:15 — боевое дыхание
09:30 — карате/ушу (комбинации)
11:15 — актёрское: страх, ярость, победа
15:15 — репетиция сцены боя
17:30 — съёмка дублей
20:30 — разбор сцен с режиссёром
🟡 ПАКЕТ «ПРЕМИУМ»
Фокус: подготовка ГЛАВНЫХ ГЕРОЕВ
Тренировок: до 4 в день
Кино: главные роли
Эксклюзив: камера, микрофон, персональный наставник
🔥 ЕЖЕДНЕВНО ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
🎥 индивидуальные сцены
🧠 работа с образом персонажа
🥋 сложная боевая хореография
🎬 съёмка крупными планами
🌙 вечерние личные разборы
Пример дня (Премиум, День 9):
07:45 — индивидуальная тренировка
09:30 — бой под камеру
11:15 — актёрский интенсив
15:15 — съёмка ключевой сцены фильма
17:30 — дубль + slow motion
20:30 — закрытый просмотр материала
🎬 ФИНАЛ 12 ДНЯ (ВСЕ ПАКЕТЫ)
Премьера фильма
Красная дорожка
Сертификаты
Общее фото
Эмоциональное прощание.
🎬 ETHNOFILM & SPORT CAMP
«ПУТЬ ГЕРОЯ» — 12 ГЛАВ ФИЛЬМА
👦 ГРУППА 7–10 ЛЕТ
Формат: игра + образ + безопасность
Длительность блоков: короче
Акцент: эмоции, команда, вера в себя
ОСОБЕННОСТИ РАСПОРЯДКА 7–10:
тренировки по 30–45 мин
больше игр и сказочной атмосферы
минимум жёстких спаррингов
кино через ролевую игру
📅 ДНИ (7–10 ЛЕТ)
День 1 — «ПРОБУЖДЕНИЕ ГЕРОЯ»
Знакомство, костюмы, первый кадр
Я — герой своего фильма
День 2 — «ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ»
Основы ударов и красивых поз
Герой учится управлять телом
День 3 — «СЕКРЕТ СИЛЫ»
Дыхание, баланс, концентрация
Сила внутри
День 4 — «БРАТСТВО»
Командные задания и сцены поддержки
Один за всех
День 5 — «ПЕРВОЕ ИСПЫТАНИЕ»
Квесты, полосы препятствий
Я могу больше
День 6 — «ПОБЕДА НАД СТРАХОМ»
Показательные бои, аплодисменты
Я не боюсь сцены
День 7 — «НОВАЯ МИССИЯ»
Смена сюжета, новые роли
День 8 — «ГОЛОС ГЕРОЯ»
Работа с эмоциями, криком, жестом
День 9 — «ТАЙНА ХРАМА»
Мистический день, артефакт
День 10 — «СИЛА ДРУЖБЫ»
Парные сцены, помощь
День 11 — «ВЕЛИКАЯ СЦЕНА»
Финальные съёмки
День 12 — «ПРЕМЬЕРА ЛЕГЕНДЫ»
Просмотр фильма, награды
🧑🦱 ГРУППА 11–15 ЛЕТ
Формат: дисциплина + вызов + экран
Длительность: полноценные блоки
Акцент: характер, ответственность, результат
ОСОБЕННОСТИ 11–15:
тренировки 60–90 мин
постановочные поединки
работа с камерой и дублями
осознанные роли и конфликты
📅 ДНИ (11–15 ЛЕТ)
День 1 — «ВЫБОР ПУТИ»
Ты не зритель — ты герой
День 2 — «КОДЕКС ВОИНА»
Дисциплина, техника, уважение
День 3 — «КОНТРОЛЬ СИЛЫ»
Скорость, точность, баланс
День 4 — «ПРОТИВОСТОЯНИЕ»
Парные сцены, первый конфликт
День 5 — «ЦЕНА ОШИБКИ»
Разбор, падения, рост
День 6 — «ПЕРВЫЙ БОЙ»
Постановочные поединки под камеру
День 7 — «ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЬНЕЕ»
Новый уровень сложности
День 8 — «ХАРАКТЕР»
Работа с эмоциями, взглядом
День 9 — «ПУТЬ ЧЕРЕЗ ТЬМУ»
Мрачные сцены, ночь, дождь (эффекты)
День 10 — «СОЮЗНИКИ»
Командная стратегия
День 11 — «ФИНАЛЬНЫЙ ВЫЗОВ»
Кульминация фильма
День 12 — «НАСЛЕДИЕ»
Премьера, осознание пути
🧩 КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ В РАСПОРЯДКЕ ДНЯ
Пример дня 7–10:
зарядка-игра
тренировка (35 мин)
кино-игра
квест
вечерняя сказка героя
Пример дня 11–15:
боевой разогрев
техника и поединки
актёрский тренинг
съёмка сцен
вечерний разбор
ETHNOFILM & SPORT CAMP
ПОДРОБНЫЙ РАСПОРЯДОК НА 12 ДНЕЙ
👦 ГРУППА 7–10 ЛЕТ
Продолжительность активных блоков: 30–45 минут
Формат: игра, образ, команда, эмоции
🎬 ДЕНЬ 1 (ПОНЕДЕЛЬНИК)
«ПРОБУЖДЕНИЕ ГЕРОЯ»
08:00–08:20 — Подъём, утренние процедуры
08:20–08:40 — Игровая утренняя зарядка с элементами этно-движений
08:40–09:00 — Завтрак
09:30–10:15 — Знакомство, правила лагеря, распределение по командам
10:20–11:00 — Первая спортивная тренировка: базовые стойки, перемещения, удары без контакта
11:10–12:00 — Кино-блок: знакомство с камерой, съёмка первого кадра «Я — герой»
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Тихий час, восстановление
15:15–16:00 — Командные игры на доверие
16:10–17:00 — Творческая мастерская: выбор образа героя, костюмы
17:15–17:30 — Полдник
17:30–18:30 — Этно-квест по территории лагеря
19:30–20:00 — Ужин
20:30–21:00 — Вечерняя сказка «Путь героя», обсуждение эмоций
21:00 — Подготовка ко сну
🎬 ДЕНЬ 2 (ВТОРНИК)
«ШКОЛА ДВИЖЕНИЯ»
08:00–08:20 — Подъём
08:20–08:40 — Зарядка: координация и баланс
08:40–09:00 — Завтрак
09:30–10:15 — Спортивная тренировка: удары руками и ногами в игровой форме
10:20–11:00 — Работа с телом: осанка, красивые позы для камеры
11:10–12:00 — Кино-блок: обучение крупному плану, эмоции лица
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Тихий час
15:15–16:00 — Подвижные игры на скорость реакции
16:10–17:00 — Репетиция массовых сцен
17:15–17:30 — Полдник
17:30–18:30 — Спортивная эстафета
19:30–20:00 — Ужин
20:30–21:00 — Просмотр коротких видео с тренировок
21:00 — Сон
🎬 ДЕНЬ 3 (СРЕДА)
«СЕКРЕТ СИЛЫ»
08:00–08:20 — Подъём
08:20–08:40 — Дыхательная гимнастика
08:40–09:00 — Завтрак
09:30–10:15 — Тренировка: баланс, прыжки, мягкие падения
10:20–11:00 — Упражнения на концентрацию
11:10–12:00 — Кино-блок: передача эмоций через движение
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Тихий час
15:15–16:00 — Командные задания «Сила внутри»
16:10–17:00 — Съёмка тренировочных сцен
17:15–17:30 — Полдник
17:30–18:30 — Игры на свежем воздухе
19:30–20:00 — Ужин
20:30–21:00 — Круг доверия, обсуждение дня
21:00 — Сон
🎬 ДЕНЬ 4 (ЧЕТВЕРГ)
«БРАТСТВО ГЕРОЕВ»
08:00–08:20 — Подъём, утренние процедуры
08:20–08:40 — Зарядка в парах: зеркальные движения, доверие
08:40–09:00 — Завтрак
09:30–10:15 — Спортивная тренировка: парные упражнения, работа на дистанции без контакта
10:20–11:00 — Командные упражнения на взаимодействие
11:10–12:00 — Кино-блок: съёмка сцен поддержки и помощи героя
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Тихий час
15:15–16:00 — Командный квест «Один за всех»
16:10–17:00 — Репетиция массовых сцен братства
17:15–17:30 — Полдник
17:30–18:30 — Подвижные игры на свежем воздухе
19:30–20:00 — Ужин
20:30–21:00 — Вечерний круг: разговор о дружбе
21:00 — Подготовка ко сну
🎬 ДЕНЬ 5 (ПЯТНИЦА)
«ПЕРВОЕ ИСПЫТАНИЕ»
08:00–08:20 — Подъём
08:20–08:40 — Зарядка: ловкость и координация
08:40–09:00 — Завтрак
09:30–10:15 — Тренировка: преодоление полосы препятствий
10:20–11:00 — Игровые поединки без контакта
11:10–12:00 — Кино-блок: съёмка сцен испытаний
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Тихий час
15:15–16:00 — Квест «Путь героя»
16:10–17:00 — Работа с эмоциями: страх, радость, победа
17:15–17:30 — Полдник
17:30–18:30 — Командные соревнования
19:30–20:00 — Ужин
20:30–21:00 — Просмотр лучших моментов дня
21:00 — Сон
🎬 ДЕНЬ 6 (СУББОТА)
«ПОБЕДА НАД СТРАХОМ»
08:30–08:50 — Подъём
08:50–09:10 — Лёгкая зарядка
09:10–09:30 — Завтрак
10:00–11:30 — Показательные выступления и тренировочные сцены
11:40–12:30 — Съёмка большого эпизода первой части фильма
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Отдых
15:15–16:30 — Игровой фестиваль лагеря
16:45–17:30 — Подведение итогов недели
19:00–19:30 — Ужин
20:00–21:00 — Праздничный вечер, награждение
21:00 — Сон
🎬 ДЕНЬ 7 (ПОНЕДЕЛЬНИК)
«НОВАЯ МИССИЯ»
(аналогично дню 1, но с новыми ролями и задачами)
🎬 ДЕНЬ 8 (ВТОРНИК)
«ГОЛОС ГЕРОЯ»
(упор на эмоции, голос, жест)
🎬 ДЕНЬ 9 (СРЕДА)
«ТАЙНА ХРАМА»
(мистический сюжет, артефакт, съёмка атмосферных сцен)
🎬 ДЕНЬ 10 (ЧЕТВЕРГ)
«СИЛА ДРУЖБЫ»
(парные сцены, поддержка, помощь)
🎬 ДЕНЬ 11 (ПЯТНИЦА)
«ВЕЛИКАЯ СЦЕНА»
(финальные репетиции и съёмки)
🎬 ДЕНЬ 12 (СУББОТА)
«ПРЕМЬЕРА ЛЕГЕНДЫ»
генеральная репетиция
просмотр фильма
вручение дипломов
общее фото
🧑🦱 ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА 11–15 ЛЕТ
Формат: дисциплина + вызов + кино
Продолжительность тренировок: 60–90 минут
Принцип: ответственность, рост, результат
🎬 ДЕНЬ 1 (ПОНЕДЕЛЬНИК)
«ВЫБОР ПУТИ»
08:00–08:20 — Подъём
08:20–08:50 — Боевой разогрев
08:50–09:10 — Завтрак
09:30–11:00 — Спортивная тренировка: базовая техника и выносливость
11:15–12:30 — Актёрский тренинг: присутствие в кадре
13:00–13:30 — Обед
14:00–15:00 — Восстановление
15:15–17:00 — Репетиция сцен
17:15–17:30 — Полдник
17:30–19:00 — Съёмка эпизодов
19:30–20:00 — Ужин
20:30–21:30 — Разбор дня
22:00 — Сон
🎬 ДЕНЬ 2
«КОДЕКС ВОИНА»
(дисциплина, правила, уважение)
🎬 ДЕНЬ 3
«КОНТРОЛЬ СИЛЫ»
(точность, скорость, камера)
🎬 ДЕНЬ 4
«ПРОТИВОСТОЯНИЕ»
(парные поединки)
🎬 ДЕНЬ 5
«ЦЕНА ОШИБКИ»
(падения, анализ, рост)
🎬 ДЕНЬ 6
«ПЕРВЫЙ БОЙ»
(постановочные бои под камеру)
🎬 ДЕНЬ 7
«ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЬНЕЕ»
🎬 ДЕНЬ 8
«ХАРАКТЕР»
🎬 ДЕНЬ 9
«ПУТЬ ЧЕРЕЗ ТЬМУ»
🎬 ДЕНЬ 10
«СОЮЗНИКИ»
🎬 ДЕНЬ 11
«ФИНАЛЬНЫЙ ВЫЗОВ»
🎬 ДЕНЬ 12
«НАСЛЕДИЕ»
📌 ФИНАЛЬНЫЙ РЕГЛАМЕНТ
режим дня соблюдается ежедневно
нагрузки увеличиваются постепенно
обязательное восстановление
медицинский контроль
итог — готовый фильм + спортивный рост